СОВЕТЫ ТУРИСТАМ


Утверждено: 1265 В рассмотрении: 0 Администраторов: 1 Модераторов: 1


Совет №727 | 0 | Утвердил: admin | 13.01.12 11:16 | Теги: альпинизм, безопасность, команды, страховка

При восхождении перед возобновлением движения после отдыха следует предупредить страхующего вас заранее обговоренной командой.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №721 | 0 | Утвердил: admin | 12.01.12 12:15 | Теги: альпинизм, силы, отдых

Отдыхать при восхождении, надо обязательно опуская руки, чтобы дать крови свободно притекать к уставшим мышцам.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №716 | 0 | Утвердил: admin | 11.01.12 12:14 | Теги: альпинизм, силы, правила

Если при восхождении вы решили передохнуть желательно сообщить об этом страхующему, чтобы он сам не напрягался и вам отдыхать не мешал и не дергал веревку без необходимости.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №711 | 0 | Утвердил: admin | 10.01.12 14:12 | Теги: альпинизм, силы, правила, Popeye эффект

Для того, чтобы избежать при восхождении Popeye эффекта (когда мышцы наливаются кровью и отказываются подчиняться) используйте возможности отдохнуть при восхождении на полках, уступах и т.д., где можно стоять, не держась руками или придерживаясь одной рукой.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №707 | 0 | Утвердил: admin | 04.01.12 13:50 | Теги: альпинизм, силы, правила, Popeye эффект

Для того, чтобы избежать при восхождении Popeye эффекта (когда мышцы наливаются кровью и отказываются подчиняться) на ногах нужно не забывать опускать пятку, чтобы снять усталость с мышц голени и избежать дрож в ногах.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

ЛУЧШИЙ СОВЕТ

Обратите внимание на существования кармашка на поясе рюкзака. Он позволяет хранить важные мелочи (рация, спички, документы), которые нужны под рукой и вам не придется совершать лишние телодвижения.


ОБРАЩЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЯМ

Большинство представленных здесь советов собраны и опубликованы одним человеком, но один человек не сможет настолько продуктивно трудиться, чтобы этот проект стал полезен.
Хочу напомнить вам то, что важно делиться опытом (и не только), поэтому предлагаю вам помочь:


РЕКЛАМА



О проекте Идея проекта © starcoms | 2011-2017
Наш хостинг - shneider-host (недельный тест и домен в подарок)




Отряд №708 - это сайт служения Мир путешествий и приключений Скиталец - сервер о туризме и путешествиях Экстремальный портал VVV.RU