СОВЕТЫ ТУРИСТАМ


Утверждено: 1265 В рассмотрении: 0 Администраторов: 1 Модераторов: 1


Совет №945 | 0 | Утвердил: admin | 07.04.12 16:44 | Теги: велосипед, обувь, педали

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ. Если вы испытываее дискомфорт стопы, то часто он вызван неподходящей обувью. Чаще всего это обувь с мягкой подошвой, которая концентрирует давление педалей на отдельных частях стопы.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №943 | 0 | Утвердил: admin | 06.04.12 15:03 | Теги: велосипед, руль, спина, здоровье

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ. Если у вас болит спина попробуйте опустить руль пониже, так как чем более вертикально расположен позвоночник, тем хуже спина амортизирует в проездке

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №935 | 0 | Утвердил: admin | 05.04.12 16:12 | Теги: велосипед, здоровье, спина

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ. Чтобы не болела спина, она должна быть изогнута, как мост и не провисать между бёдрами и плечами. Тогда, удары будут немного дополнительно сгибать её. Но, если ваша спина "болтается", то удары будут вызывать сгибание спины далеко вперёд, и у вас может заболеть поясница.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №930 | 0 | Утвердил: admin | 04.04.12 10:29 | Теги: велосипед, сиденье, посадка

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ. Боли в спине Во время до езды часто вызваны неправильной посадкой.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №925 | 0 | Утвердил: admin | 03.04.12 08:53 | Теги: педалирование, велосипед, поездки

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ. Возможная причина ваших болей в лодыжках — изогнутые шатуны или педали, которые вызывают качание стопы вперёд и назад по мере поворота педалей.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

ЛУЧШИЙ СОВЕТ

Обратите внимание на существования кармашка на поясе рюкзака. Он позволяет хранить важные мелочи (рация, спички, документы), которые нужны под рукой и вам не придется совершать лишние телодвижения.


ОБРАЩЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЯМ

Большинство представленных здесь советов собраны и опубликованы одним человеком, но один человек не сможет настолько продуктивно трудиться, чтобы этот проект стал полезен.
Хочу напомнить вам то, что важно делиться опытом (и не только), поэтому предлагаю вам помочь:


РЕКЛАМА



О проекте Идея проекта © starcoms | 2011-2017
Наш хостинг - shneider-host (недельный тест и домен в подарок)




Отряд №708 - это сайт служения Мир путешествий и приключений Скиталец - сервер о туризме и путешествиях Экстремальный портал VVV.RU