СОВЕТЫ ТУРИСТАМ


Утверждено: 1265 В рассмотрении: 0 Администраторов: 1 Модераторов: 1


Совет №952 | 0 | Утвердил: admin | 08.04.12 16:23 | Теги: альпинизм, зацепки, опоры

АЛЬПИНИСТАМ. Помните, что естественные точки крепления (опоры) более надежны, чем искусственные.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №776 | 0 | Утвердил: admin | 24.01.12 10:51 | Теги: скалолаз, альпинизм, упражнение, зацепки

Для скалолазов рекомендуем следующее упражнения: сжимать кистевой эспандер и статически зависать на зацепках, имитирующих зацепки на скалах для развития силы кистей.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №759 | 0 | Утвердил: admin | 20.01.12 10:09 | Теги: альпинизм, зацепки, правила

На больших зацепках используя хват четырьмя пальцами, можно сэкономить силы.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №755 | 0 | Утвердил: admin | 19.01.12 09:42 | Теги: альпинизм, зацепки, правила

На маленьких зацепках для рук при возможности следует использовать все пять пальцев, включая большой, поставив их один ряд при закрытой ладони. В таком положении кисть способна поддерживать значительно большую нагрузку, чем четыре пальца при открытой ладони.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №661 | 0 | Утвердил: admin | 25.12.11 12:19 | Теги: альпинизм, зацепки, правила

При восхождении встречаются ситуации, когда нужно переместить сначала ноги, а потом руки. Не пренебрегайте этим приемом!

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

ЛУЧШИЙ СОВЕТ

Обратите внимание на существования кармашка на поясе рюкзака. Он позволяет хранить важные мелочи (рация, спички, документы), которые нужны под рукой и вам не придется совершать лишние телодвижения.


ОБРАЩЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЯМ

Большинство представленных здесь советов собраны и опубликованы одним человеком, но один человек не сможет настолько продуктивно трудиться, чтобы этот проект стал полезен.
Хочу напомнить вам то, что важно делиться опытом (и не только), поэтому предлагаю вам помочь:


РЕКЛАМА



О проекте Идея проекта © starcoms | 2011-2017
Наш хостинг - shneider-host (недельный тест и домен в подарок)




Отряд №708 - это сайт служения Мир путешествий и приключений Скиталец - сервер о туризме и путешествиях Экстремальный портал VVV.RU