СОВЕТЫ ТУРИСТАМ


Утверждено: 1265 В рассмотрении: 0 Администраторов: 1 Модераторов: 1


Совет №990 | 0 | Утвердил: admin | 07.05.12 14:56 | Теги: велосипед, посадка, колени, здоровье

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ Правильная езда на велосипеде намного меньше загружает колени, чем разная аэробика, пока не происходит ударов. Тем не менее, повреждения коленей происходят; главным образом из-за неверной техники или посадки.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №985 | 0 | Утвердил: admin | 17.04.12 09:03 | Теги: велосипед, сиденье, настройка, колени

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ. Если после поездок у вас болят колени, то возможно у вас неправильно отрегулированное положение седла. Чаще всего, седло слишком низко. поэтому колени должны сильно изгибаться и кака следствие боли.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №975 | 0 | Утвердил: admin | 15.04.12 11:13 | Теги: велосипед, колени

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ. Если у вас болят колени, то возможная причина проблем это выбор слишком высокой передачи, и как следствие, перегруженность колен.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №652 | 1 | Утвердил: admin | 23.12.11 10:44 | Теги: велопоход, зима, колени

В зимнее время, переохлаждение и физическая нагрузка могут привести к возникновению миоэнтезита, тендовагинита, артрита и других заболеваний связочного аппарата коленного сустава. Поэтому одевайте поверх велотрусов шерстяные рейтузы, а на колени рекомендуется наклеивать полоску простого или перцового пластыря.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

ЛУЧШИЙ СОВЕТ

Обратите внимание на существования кармашка на поясе рюкзака. Он позволяет хранить важные мелочи (рация, спички, документы), которые нужны под рукой и вам не придется совершать лишние телодвижения.


ОБРАЩЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЯМ

Большинство представленных здесь советов собраны и опубликованы одним человеком, но один человек не сможет настолько продуктивно трудиться, чтобы этот проект стал полезен.
Хочу напомнить вам то, что важно делиться опытом (и не только), поэтому предлагаю вам помочь:


РЕКЛАМА



О проекте Идея проекта © starcoms | 2011-2017
Наш хостинг - shneider-host (недельный тест и домен в подарок)




Отряд №708 - это сайт служения Мир путешествий и приключений Скиталец - сервер о туризме и путешествиях Экстремальный портал VVV.RU