СОВЕТЫ ТУРИСТАМ


Утверждено: 1265 В рассмотрении: 0 Администраторов: 1 Модераторов: 1


Совет №1000 | 0 | Утвердил: admin | 10.05.12 10:59 | Теги: велосипед, педалирование

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ Внимательно посмотрите на свои колени при езде. Они должны двигаться вверх и вниз, а не в стороны. Иначе, могут возникнуть боли в коленях или что хуже возможность получить травму называемую хондромаляция.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №950 | 0 | Утвердил: admin | 08.04.12 16:20 | Теги: велосипед, педалирование, стопа

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ. Если болит стопа, то это может быть связано с ездой на слишком высокой передаче. Такая езда вызывает большее давление стопы на педали.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №925 | 0 | Утвердил: admin | 03.04.12 08:53 | Теги: педалирование, велосипед, поездки

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ. Возможная причина ваших болей в лодыжках — изогнутые шатуны или педали, которые вызывают качание стопы вперёд и назад по мере поворота педалей.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №920 | 0 | Утвердил: admin | 02.04.12 09:02 | Теги: педалирование, лодыжки, обувь

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ. Если у вас болят лодыжки после езды, то возможно у вас плоскостопие, в этом случае может помочь специальная ортопедическая обувь.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

Совет №910 | 0 | Утвердил: admin | 31.03.12 19:55 | Теги: велосипед, педалирование

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ. Если болят лодыжки, то возможно это из-за того, что вы резко изменяете угол стопы по мере поворота педалей, так что пальцы направлены вверх в верхнем положении педалей и вниз в нижнем.

Копировать совет в буфер Поделиться ВКонтакте Поделиться на Facebook Поделиться на Мэйл.Ру Поделиться на Twitter Поделиться на Яндекс Поделиться на Livejournal

ЛУЧШИЙ СОВЕТ

Обратите внимание на существования кармашка на поясе рюкзака. Он позволяет хранить важные мелочи (рация, спички, документы), которые нужны под рукой и вам не придется совершать лишние телодвижения.


ОБРАЩЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЯМ

Большинство представленных здесь советов собраны и опубликованы одним человеком, но один человек не сможет настолько продуктивно трудиться, чтобы этот проект стал полезен.
Хочу напомнить вам то, что важно делиться опытом (и не только), поэтому предлагаю вам помочь:


РЕКЛАМА



О проекте Идея проекта © starcoms | 2011-2017
Наш хостинг - shneider-host (недельный тест и домен в подарок)




Отряд №708 - это сайт служения Мир путешествий и приключений Скиталец - сервер о туризме и путешествиях Экстремальный портал VVV.RU